「你愛的那個我 是你自己塑造的 你要的不是我 只是要我符合你心中的輪廓」，這一首歌的歌詞，唱出了許多被改變者的心聲。如果被改變是那麼的痛苦，為什麼愛著自己的人，又非得要改變自己不可呢？（延伸閱讀：沒有人天生有安全感，一輩子的「安全感」練習）
我覺得主要有三種可能，一種是我們沒辦法和我們理想的對象在一起，所以只能將就和願意跟自己交往的人在一起，然後再把對方變成自己想要的樣子；第二種可能是，我們希望透過改變對方，來達到掌控對方的目的，讓對方不再有機會和異性聯絡，讓對方每一天的行程都在自己的掌握之中；最後一種可能是，希望對方能夠認同自己所認同的價值觀，只有對方認同自己的價值觀，才能感覺到對方和自己是一起的。
無論是哪一種，背後都有可能都潛藏著一個原因──不安與恐懼。
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